🩷反応しすぎない心を育てる7日間チャレンジ会員レベルを選択しました。
7日間マインドシフトチャレンジ
💭 こんなお悩み、ありませんか？
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小さな一言に、ついイラッとしてしまう
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感情的になってしまった後に、自己嫌悪…
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家族やパートナーの言動に振り回されて疲れる
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頭ではわかっていても、心が追いつかない
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優しくありたいのに、できない自分がつらい
この7日間チャレンジは、そんな**「反応しすぎる毎日」から一歩抜け出し、“わたし自身”の心を取り戻す旅**です。
🌱 この講座で得られること
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「反応する自分」をやさしく見つめ直せるようになる
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感情に飲まれずに、一呼吸置けるようになる
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無意識の思考グセ・感情パターンに気づける
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心の波に飲まれず、自分軸を育てる力がつく
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「心の余白」が増え、毎日が少しラクになる
